Amoureux des fruits, voilà de quoi vous contenter !

 

Le principe est simple : vous ne mangez que des fruits (évitez simplement la banane) à volonté. Sur du long terme, c'est réellement dangereux mais pourquoi ne pas l'essayer sur une journée ou sur une fin de semaine pour "nettoyer votre organisme" ?

 

Efficacité : La perte de poids à court terme est assurée, mais essayez de tenir plus d'une semaine !

 

Risques : Comme tous les régimes à trop faible apport calorique, il est dangereux de le reconduire trop fréquemment. De plus la quasi abscence de protéines et de lipides génère une alimentation très carencée et aboutit à une fonte musculaire accompagnée d'une fatigue générale. Effet yo-yo garanti !